拼音：yī zhāng yī chí
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
顺接（末字起）：弛高骛远、弛魂宕魄、弛声走誉逆接（首字止）：百不当一、百不获一、百不失一、百喙如一、百里挑一、报效万一、背城借一、表里不一
同首字：一把死拿、一百二十行、一败如水、一败涂地、一班半点、一班一辈、一班一级、一般见识同末字：纲纪废弛、倾摇懈弛、色衰爱弛、文武之道，一张一弛