王母曰：“将告女要言。我曾闻天王曰：夫欲长生者，宜先取诸身，但坚守三一，保尔旅族。金瑛夹草，广山黄本，昌城玉蕊，夜山火玉，逮及凤林鸣酢， 西瑶琼酒，中华紫蜜，北陵绿阜，太上之药。风实云子，玉津金浆，月精万寿，碧海琅菜，蓬莱文丑，浊河七荣，动山高柳。北采玄都之绮华，仰漱云山之朱蜜。夜河天骨，昆吾漆沫，空洞灵瓜，四劫一实。宜陵麟胆，炎山夜日。东掇扶桑之丹椹，俯采长河之文藻。素虬童子，九色凤脑，太真虹?， 天汉巨草。南宫火碧，西乡扶老。三梁龙华，生子大道。有得食之，后天而老。此太上之所服，非中仙之所保。其次药有八光太和，斑龙黑胎，文虎白沫，出于西邱。七元飞节，九孔连珠，云浆玉酒，元圃琼腴，钟山白胶，王屋青敷，阆风石髓，黑阿珊瑚。蒙山白凤之肺，灵邱苍鸾之血。东英朱菜，九节交结，太微嘉禾，琼华脑实，流渊鲸眼，赤河绛璧。北汲太元之酪，中握二仪之脉。云渎藂艾，昆邱神雀，广夜芝草，流渊青狄，真陵雷精，元都平盖。左食神元，右阆玄濑。上屈兰圆之金精，下摘圆邱之紫柰。鸾水灵垥，八陔赤薤，万载一生，流光九队。有得食之，后天而逝。此天帝之所服，非下仙之所逮。其次药有九丹金液，紫华红英，太清九转，五云之浆，元霜绛云，腾跃三黄。东瀛白香，炎洲飞生。八石十芝，威僖九光。西流石胆，东沧青钱。高邱余粮，精石琼田。太虚还丹，盛次金兰，长光绿草，云童飞千。子得服之，白日升天。此飞仙之所服，地仙之所见也。其下药有松柏之膏，山姜沉精，?草泽泻，枸杞茯苓，菖蒲门冬，巨胜黄菁，云飞赤版，桃胶朱英，椒麻续断，萎蕤黄连。如此下药，略举其端。草类繁多，名有数千。子得服之，可以延年。虽不长享无期，上升青天，亦能身生光泽，还发童颜，役使群鬼，得为地仙。要且录此，有阶渐寻远胜也。是以天官远妙，灵药别品，灵无奇挺，真仙有域。今不可谓呼吸六气，安在一身。灌溉三官，近出阿庭，浅薄其术，弃而不为，其大戆者也！夫呼吸御精，保明神气，足以精不脱则永久，气常存则不死，既得其和，其寿不已。又复不用药物之烦费，营索之劬劳者也。百姓日用，故上品谓之自然者矣。但不得游乎十天，飞我八外，自得纵身于四域之内，亦驻策众灵焉。夫始欲修之， 【《广记》：身。】 先 【《广记》：当。】 营其气，太上 【《广记》：仙。】 真经所谓行益易之道，益者，益精；易者，易形。能益能易，名上仙籍；不益不易，不离死厄。行益易者，谓常思灵宝也。灵者，神也；宝者，精也。子但爱精握固，闭气吞液，气化 【《广记》有为字。下三句同。】 血，血化精，精化液， 【《广记》：精化为神，神化为液。比藏本多一句。】 液化骨，行之不倦，神精充溢。为之一年易气，二年易血，三年易脉， 【《广记》：精。】 四年易??工八?， 【音肉。《广记》??工八?作脉。】 五年易髓，六年易筋，七年易骨， 【《广记》筋骨二字互易。】 八年易发，九年易形。形易则变化， 【藏本：变化易形。依《广记》改。】 变化则道成，道成则位为仙。人吐纳六气，口中甘香，欲食灵芝，存得其味，微息挹吞，从心所适。气者，水也，无所不成，至柔之物，通致神精矣。此元始天王 【《广记》有在字。】 丹房之中所说微言。 【藏本：微言所说依《广记》乙转。】 今敕侍笈玉女李庆孙书出， 【《广记》出作录之二字。】 以相付，子善录而修 【藏本：循。依《广记》改。】 焉。”
于是王母言粗毕， 【《广记》：言语既毕。】 啸命灵官，使驾龙严车欲去。帝下席 【二字依《广记》补。】 叩头，请留殷勤。王母乃止。王母乃遣侍女郭密香，与上元夫人相问，云：“王九光母敬谢，但不相见四千余年。 【《广记》有矣字。】 天事劳我，致以愆面。刘彻好道，适来视之，见彻了了， 【藏本无见字，依《广记》补。】 似可成进。然形慢神秽，脑血淫漏，五藏不淳，关胄彭勃，骨无津液，浮反外内， 【《广记》：脉浮反升。】 ??工八?多精少，瞳子不夷，三尸狡乱，元白失时， 【《广记》有虽当二字。】 语之 【《广记》有以字。】 至道，殆恐非仙才。 【《广记》有也字。】 吾久在人间，实为 【藏本：谓。依《广记》改。】 臭浊。然时复可游，望以写细 【《广记》：思。】 念。庸 【《类说》：客。】 主对坐，悒悒不乐。夫人肯 【《广记》：可。】 暂来否？若能屈驾，当停相须。”帝不知上元夫人何神人也，又见侍女下殿，俄 【藏本：仍。依《广记》改。】 失所在。须臾，郭侍女返，上元夫人又遣 【《广记》有一字。】 侍女答 【藏本有相字。依《广记》删。】 问云：“阿环再拜，上问起居。远隔绛河，扰以官事，遂替颜色，近五千年。仰恋光润，情系 【藏本：系系。依《广记》改。】 无违。密香至，奉信，承降尊于刘彻处，闻命之际，登当颠倒。 【《广记》：命驾。】 先被大帝君敕， 【藏本有使字。依《类说》删。】 诣元洲，校定天元，正尔暂往。 【藏本：住。依《类说》改。】 如是当还，还便束带，须臾 【《广记》：愿暂。】 少留。”帝因问上元夫人由。 【《广记》：帝因问王母：“不审上元何真也？”】
王母曰：“是三天真皇之母， 【藏本及《广记》并无此四字，俗刻本有之，存以俟考。】 上元之官，统领十方玉女之名录者也。”当二时许， 【此句《广记》作“俄而”二字，《类说》作“时顷”二字，盖约其文。】 上元夫人至，来时亦闻云中箫鼓之声。既至，从官文武千余人，皆 【《广记》并是二字。】 女子，年同 【《广记》：皆。】 十八九许，形容明逸，多服青衣，光彩耀日，真灵官也。夫人年 【此字依《广记》补。】 可廿余，天姿清辉， 【《广记》：精耀。】 灵眸绝朗，服赤霜 【《广记》：青霜。】 之袍，云彩乱色，非锦非绣，不可名字。头作三角髻，余发散垂之至腰，戴九灵 【《广记》：云。】
夜光之冠，带 【《广记》：曳。】 六出火玉之佩，垂凤文琳华之绶，腰流黄挥精之剑。上殿向王母拜，王母坐而止之，呼同坐，北向。夫人设厨，厨之 【《广记》：亦。】 精珍，与王母所设者相似。王母敕帝曰：“此真元之母，尊贵之神，女当起拜。”帝拜， 【此字依《广记》补。】 问寒温，还坐。夫人笑曰：“五浊之人，耽湎荣利，嗜味浮色，固其常也。且彻以天子之贵，其乱目者，倍于常人焉。而复于华丽之墟，拔嗜欲之根， 【此句藏本但有振根二字，依《广记》改补。】 愿无为之事，良有志也。” 【《广记》：矣。】 王母曰：“所谓有心哉！”
上元夫人谓帝曰：“女好道乎？闻数招方士，祭山岳，祠灵神，祷河川，亦为勤矣。 【《广记》有勤字。】 而不获者，实有由也。女胎性暴，胎性奢，胎性淫， 【《广记》奢淫二字互易。】 胎性酷，胎性贼，五者恒舍于荣卫之中，五脏之内，虽锋铓 【二字《广记》作获。】 良针，固傩愈矣。暴则使气奔而神攻，是故神扰而气竭。淫则使精漏而魂疲，是故精竭而魂消。奢则使真离而魄 【藏本：魂。依《广记》改。】 秽，是故本游 【《广记》：命逝。】 而灵臭。 【《广记》：失。】 酷则使丧仁而自攻，是故失仁而服 【《广记》：眼。】 乱。贼则使心斗而口干，是故内战而外绝。五者 【《广记》：此五事者。】 皆是截身之刀锯，刳命之斧钺。 【《广记》：斤。】 虽复疲 【《广记》：志。】 好于长生，而不能遣兹五难，亦何为损性而自劳乎？然由是得此小益，以自知往尔。若从今已， 【《类说》无此字，俗刻上句往字移在已下，于文为顺。】 舍尔五性，反诸柔善，明务察下，慈务矜冤， 【藏本：怨。依《广记》改。】 惠务济穷， 【《广记》：贫。】 赈务施劳，念务存孤，惜务及身，恒为阴德，救济死厄，亘久 【《广记》：旦夕。】 孜孜，不泄精液，于是闭诸淫，养尔 【《广记》：汝。】 神，放诸奢，从至俭，勤斋戒，节饮食，绝五谷，去臭 【《广记》：膻。】 腥，鸣天鼓，饮玉浆，荡华池，叩金梁，按而行之，当有冀耳。 【藏本：冀作异，依《类说》改。】 今阿母迂天尊之重，驾降蟪蛄之窟，屈霄虚之灵鸾，诣孤鸟之俎。 【此四句依《类说》，孤《广记》作狐。】 且阿母至戒，妙唱元发， 【《广记》：音。】 验其敬勖节度，明修所奉，比及百年，阿母必能致女于玄都之墟，迎女于昆阙 【《广记》：阆。】 之中，位以仙官，游迈 【《广记》：于。】 十方。吾言之毕矣， 【《广记》：信吾言矣。】 子历之哉！若不能尔，无所言矣。”